Rabbia e controllo: perché reprimere non basta Se bastasse mettere un tappo sulla rabbia fuori controllo, saremmo barattoli e non persone. Per avere un rapporto più sereno e anche più funzionale con la rabbia, bisogna
“Rifugiarsi in un mondo immaginario” non suona granché bene (per molte persone). Tutti fantastichiamo e anzi, tutti passiamo buona parte del nostro tempo ad accompagnere o anticipare quello che facciamo proprio fantasticando e lo facciamo
Non è detto che la solitudine sia di per sé un problema.Per poter vivere serenamente la solitudine o per fare qualcosa che renda concretamente meno soli, però, bisogna che siano rispettate alcune condizioni. Una cosa
Riconoscere un hikikomori può essere più difficile di quanto non verrebbe da pensare. È vero però che esistono alcune caratteristiche chiave che fanno subito pensare di essere davanti ad un hikikomori. Ad esempio, Quando si
Siamo sicuri che se ci si domanda di accettare la propria solitudine il vero problema da porsi sia proprio quello della solitudine? Quello che intendo dire è che quando ci si sente soli è necessario,
Le crisi legate alle difficoltà nel percorso universitario spesso ruotano attorno ad un forte sentimento di vergogna.Chi si sente un fallito all’università tende a sottolineare gli aspetti prestazionali, di performance, dell’esperienza universitaria.
È sicuramente vero che genitori hanno ruolo fondamentale nel garantire sufficiente autostima ad un figlio. La maggior parte dei contributi alla formazione dell’autostima di un figlio passano attraverso le attività quotidiane, soprattutto se condivise con
[La parte che riguarda la palestra inizia a: 14:40. Dott. Matteo Albertinelli, Dott.ssa Sara Pontani.] Nella società contemporanea, la maggiore consapevolezza dei vantaggi di un corpo sano e le maggiori possibilità di raggiungerlo hanno reso
Vergognarsi del proprio corpo è qualcosa di particolarmente doloroso, anche solo per il fatto che il corpo è qualcosa di difficile da mettere da parte. È difficile dimenticarsene anche solo temporaneamente, per concentrarsi su qualcos’altro.
Sarebbe assurdo pensare che non ci sia molto di buono nell’aumento dell’attenzione all’esercizio fisico che c’è stata negli ultimi anni. Anzi, come minimo è un bel segnale d’allarme sui rischi delle vite sedentarie che molti
