Quella che mi sembra essere la più grande difficoltà della domanda “La depressione è una malattia” è il fatto che spesso tristezza e depressione vengono usati pressappoco come sinonimi. Al limite la depressione viene trattata come
A cosa serve la psicoterapia? Serve la psicoterapia per cambiare? Se si fa una terapia, qualsiasi tipo di terapia, è perché c’è qualcosa che non sta andando come vorremmo. Ma non ci potrebbe essere un
Come uscire da un grave lutto Prima di tutto è necessario chiedersi: cosa rende “grave” un lutto? Nei primi paragrafi parlo di cos’è un lutto “grave” e quali sono le conseguenze della gravità di questo genere
Il processo di cura della depressione è sempre qualcosa di complesso (ho scritto come funziona il processo di cura della depressione in un articolo dedicato). Molte persone, quando entrano in un periodo della propria vita
Quando si è depressi, ci si può sentire incastrati in una situazione opprimente da cui sembra non esserci uscita. Molto di quello che si fa durante la giornata viene percepito come soffocante, ed è come
Crisi di pianto: depressione? Quando iniziare a pensarlo. A cosa servono, innanzitutto, le lacrime? Ci sono diverse ipotesi sul tema: potrebbero servire a liberarsi degli ormoni legati allo stress o a promuovere la produzione di ormoni legati
Desiderio di morire: depressione? Quando ci si accorge di pensare che si vorrebbe morire, ci si spaventa. Molto. Se si viene investiti da un forte senso di allerta, è perché il desiderio di morire può
Depressione sintomi iniziali. Starci attenti. Nella depressione sintomi iniziali, che sono anche sintomi premonitori, arrivano con una presa di consapevolezza. Si tratta dell’aspetto forse più importante. Certo, qui sotto descriverò tutti gli elementi che devono mettere in allarme
“Perché non riesco a pensare positivo?“ Sembra subito una domanda che va a braccetto con “Perché non riesco a fregarmene?“. Perché diciamo così? Le persone che si rivolgono a noi hanno il desiderio di eliminare
Come guarire dai sensi di colpa? “Mi sento sempre in colpa.” Quando la si pensa così, si è già a buon punto. Paradossale? Sì, certo. Non è una situazione felice, ma ormai ci si trova
